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Oi,
Estava planejando 24 horas de NF hoje, fiz 17 horas ai tive que comer uma fatia de queijo para tomar meu remedio para cólicas que estavam de fato me matando. Ai retornei a fazer NF, não foi ideal pq tive que quebrar mas é muiiiitooo melhor que nada e agora estou fazendo as ultimas horas. De quinta para sexta vou fazer por 48 horas, o peso esta de fato diminuindo rapido, eu mal fazia ideia de quanto gosto de fazer NF e agora vem beem mais facil pra mim, de sexta para sabado as 36 horas passaram brincando e hoje se nao fosse a cólica e o remedio tambem aguentaria de boas, mesmo sentada do lado do meu amor que me ofereceu mc donalds recusei e tudo ok. Ele me apoia bastante e isso é demais.
Estou em 70.700 quando pesei hoje logo com sorte saio da casa dos 70.
Bjoos e força para todas

Comentários

Roxy disse…
Que orgulho de ti, princesa! *-*
Você voltou com tudo e está super focada! <3

Espero conseguir um pouquinho do seu foco e determinação para voltar com tudo na dieta essa semana. <3

Estamos juntas nessa! 0/
Beijinhos! ;*
Margô disse…
Adoro ler seu blog pq tu é muito determinada cara
Nem me lembro mais quando foi que consegui fazer um Nf com mais de 6 horas
Mas logo vou voltar a fazer, sinto falta da sensação de limpeza e leveza *O*
Bjzz guriaa <3 continue firme

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

Uma baleia. Eu sei. Comprei um eliptico, já me vejo exercitando as gorduras escrotas. Nunca pensei que ia pesar tanto na vida chegar nos 70 kilos me tirou dos eixos e comprovou o que eu já sabia, sou um fracasso em basicamente tudo. A unica meta que tenho de verdade a unica que levo junto ao coracao que define(para o bem ou mal) quem sou, e é a unica que nao alcanço. Vou me exercitar pq de pena ja estou cheia ate pneu ja deu. Como andam? Bjinhos e força