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Vaca gorda

Quantas vezes já nomeei meus posts assim?  A essa altura da jornada não deveria poder ter um post com esse tipo de nome, mas como continuo comendo como uma baleia obesa e cretina, então não há nenhum outro nome para colocar por aqui.
Estou com 69.9 e o pior é que não sei mais o que fazer oscilo entre 69 e alguma coisa até 71 e alguma coisa, pesquiso na internet mas as respostas repetidas e vazias do google nao ajudam em nada, é peso de agua? É gordura? Eu já nem sei mais, tento focar em perder medidas, mas ai olho pra balança e nao aguento ver aqueles numeros jogando na minha cara que nada do que eu faça é o suficiente. Comecei a caminhar e quero andar pelo menos 5km por dia na esteira, todos os dias, mas é tao dificil sair de casa e ir para a academia, mas estou tentando fui 3 vezes essa semana mas meu melhor resultado foram tres quilometros e corri uns setecentos metros.
Sou uma baleia obesa e só quero chegar a 50kilos, droga quero chegar até mesmo a sessenta que já esta bom. Comecei nf hoje as 14:05 e quero ir até segunda, e que pelo menos perca uns dois kilos de verdade e não só agua e por isso tenho q caminhar pro meu corpo comer toda essa banha nojenta.

Bjoos e força para todas(os).

Comentários

Unknown disse…
Tá difícil demais!!! Mas não vamos perder as esperanças, foco e força.
Bjs
Ceci disse…
50kg também é minha meta! Vamos conseguir isso juntas, tbm tenho jacado tanto que vc nem sabe!
Drella disse…
vc consegue manter esse tempo todo de jejum? me sinto patetica ultimamente, minha força de vontade surge apenas depois que eu como até nao aguentar mais, e some assim que alguem me oferece alguma comida.
Anônimo disse…
Vcs tem grupo no whatts?
Eu tbm tô assim, é difícil.

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Recomeçando dieta perdida dia 1°

Olá 100 calorias É o que tenho pra hoje,são 15:40 hs e comi 1 caqui,74 cal,até pesei ele 177g, no momento estou decidida a fazer a dieta direitinho, daqui a pouco vou pra facul e farei o maximo pra voltar pra casa tarde assim fecho o dia bem. Espero que até o fim da semana tenha perdido pelo menos uns 3 quilos de banha. É só isso força pra vocês.

Dicas Ana/Mia

AINDA TÔ DE NF ATÉ QNDO EU AGUENTAR.ORGULHO NAUM COMI NADINHA!!!! 1 . Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 2 . Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 3 . Coma em frente ao espelho. 4 . Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 5 . Pouse o grafo entre cada garfada. 6 . Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 7 . Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 8 . Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 9 . Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 10 . Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água) 11 . Limpa alguma coisa noj

73.6

Uma baleia. Eu sei. Comprei um eliptico, já me vejo exercitando as gorduras escrotas. Nunca pensei que ia pesar tanto na vida chegar nos 70 kilos me tirou dos eixos e comprovou o que eu já sabia, sou um fracasso em basicamente tudo. A unica meta que tenho de verdade a unica que levo junto ao coracao que define(para o bem ou mal) quem sou, e é a unica que nao alcanço. Vou me exercitar pq de pena ja estou cheia ate pneu ja deu. Como andam? Bjinhos e força